Studentkinja si nauke o duši. Šta te je navelo da upišeš psihologiju?
Volim da kažem da sam prvi fakultet završila zbog drugih, a drugi završavam zbog sebe. Zapravo, pre nego što sam se odlučila na taj korak, prošla sam desetine obuka na sličnu temu, ali sam shvatila da mi nedostaje kruna tog znanja, kako bih na najbolji mogući način uspela da razvijem sebe i da služim ljudima oko sebe. Nakon jednog teškog životnog perioda, to je bila odluka koja me je vratila sebi.
Autor si knjige „Harmonija duše”, za koju kažeš da je skup poezije koju si pisala kada si prolazila kroz svoje najteže trenutke. Zbog čega bi čitaocima preporučila svoju knjigu?
Moja knjiga je zapravo posledica pisanja koje meni dolazi kao potreba kada nisam dobro, kao neki vid terapije. Namerne reči koje su slučajno postale knjiga.
Ukoliko se neko odluči da pročita moju knjigu, ona će mu poslužiti da malo bliže razume način na koji živim i radim, a ono što je još važnije, napisana je tako da nema početak i kraj. Može da se čita koliko i kad god.
Kako si došla na ideju da kreiraš afirmacione kartice? Koja je njihova upotreba?
Afirmacije su alat koji godinama unazad koristim u privatnom i profesionalnom životu, pa sam se na nagovor ljudi oko sebe odlučila na taj korak, da sve te napisane afirmacije spakujem na jedno mesto. Tako grupisane, postale su lako dostupan alat za promenu podsvesti putem svesti.
Osnovala si stranicu „Harmonija duše” 2017. godine. Šta ti je tada bio cilj i kako si došla na ideju za taj naziv?
Pitanje za naziv vrlo često dobijam, jer se ljudima prilično dopada, samo moram da priznam da je to bila potpuno spontana i intuitivna odluka. Sećam se dana kada sam odlučila da je potrebno da pišem javno, a ne samo za sebe i pomislila sam šta mi fali u ovom trenutku? Harmonija duše. Daj ono što želiš da dobiješ i evo godinama kasnije zaista je tako.
Ove godine si pokrenula YouTube kanal pod istim nazivom u kom govoriš o samopouzdanju, promenama, potrebama, postavljanju granica... Šta te je motivisalo da počneš da snimaš?
Istrošeni izgovori zašto ne bi trebalo da snimam su ove godine bili presudni da zapravo počnem i da se putem te platforme izražavam. Moja želja da ljudima pružim lako i dostupno znanje i alate za razvoj sopstvenih potencijala se nije promenila, samo se razvila još više na različitim platformama. Za sada vidim da ljudima znači i ima smisao i sve dok to bude bilo tako, ja ću snimati.
Završila si program HYL (Heal your life) po metodi Lujze Hej. Kako znanje koje si stekla na tom programu sprovodiš na svojim klijentima?
Moj život je potpuno počeo da dobija novu perspektivu nakon te obuke i verujem da je upravo ona zaslužna za mnoge odluke koje su usledile. Konkretno, znanje iz tog programa je samo baza koju sam nakon toga nastavila da nadorađujem edukacijom i naravno iskustvom u radu sa klijentima.
S obzirom na trenutnu situaciju zbog infekcije COVID-19, da li organizuješ edukacije i radionice, i na koji način?
Kao i svi, fokusirala sam se na onlajn edukovanje, tako što jednom mesečno držim tematske radionice putem jedne onlajn platforme i trenutno sam u fazi odluke da li će se u narednom periodu održati moj autorski program radionica ,,Život sa svrhom’’, koji radim samo uživo, jer je koncipiran tako da je prava njegova vrednost upravo u tom kontaktu koji je trenutno ograničen.
Prema statistici Svetske zdravstvene organizacije, svaka četvrta osoba se suočava sa problemima iz oblasti mentalnog zdravlja. Koliko je važno zatražiti stručnu pomoć, ukoliko imamo neki problem?
Mislim da ne postoji osoba na ovom svetu koja nekada nije imala problem iz te oblasti, samo na nekoga taj problem može da ostavi duboke posledice ako se ignoriše, a neko ima mentalni kapacitet da to prevaziđe u određenoj meri. Svakoj duši su potrebni lekoviti razgovori i verujem da to više neće biti tabu tema kao nekada. Ako idemo redovno kod zubara, zašto ne bismo išli i kod terapeuta?
Pozvala bih sve koji ovo čitaju da ne ignorišu svoje emocije i da znaju da svako od nas ima parvo da nam bude bolje, samo ako to želimo.
Zašto je potrebno raditi na sebi i na koji način možemo podstaći mlade?
Pre bih to nazvala upoznavanjem sebe, a ne radom na sebi. Mnogi samo nisu svesni svojih talenata, sposobnosti i snage. Mlađe generacije zapravo imaju sjajnu startnu poziciju, jer sve ranije dolaze u kontakt sa informacijama o mentalnom zdravlju putem društvenih mreža, što je do pre nekoliko godina bilo nezamislivo i čudno.
Ukoliko isključe kritiku na ovim kanalima, a uključe podršku, verujem da će vrlo brzo doći do poboljšanja stanja i bez toga da odu dalje ka terapiji. Takođe, smatram da ukoliko je neko prošao i prevazišao svoj mračni period, treba o tome javno da govori i da na taj način ohrabri i druge u sličnim situacijama da je moguće.
U oktobru si osmislila izazov „Imam volje za bolje”. Zamolili bismo te da za naš portal otkriješ nešto više o tome i da li nas u budućnosti očekuju još neki projekti poput ovog?
Dugo sam želela da kreiram nešto što će svima biti lako dostupno i primenljivo, a da donosi rezultate na putu ličnog razvoja. Mesecima sam lično i u radu sa klijentima testirala najrazličitije tehnike, zadatke i alate iz oblasti razvoja, fokusa, samopoštovanja, ciljeva i tako dalje. Na kraju sam konačno došla do najdelotvornijih među njima.
Izazov ima tri segmenta i pet vežbi koje se rade svakog dana u ciklusu koji traje 44 dana.
Na mom YouTube kanalu je video u kojem objašnjavam zašto i kako ovo raditi, iskustveno tvrdim da ukoliko se primenjuje, promena je neizostavna. Potrebna je samo volja da nam bude bolje.
Sigurno ću nastaviti da snimam i stvaram slične projekte. Ukoliko budem održala radionicu ove jeseni, onda ću se nakon nje fokusirati na nešto novo. Osluškujem potrebe ljudi koji me kontaktiraju, tako da je sve što radim zapravo zajednički proces.
