Tuđe mišljenje – tuđa stvar!

FOTO: Alternativa informacije

Svi želimo da smo cenjeni za naše mnoge talente, oštar um, dobroćudnost i sjajnu ličnost, ali kada počnemo da se oslanjamo na ono što drugi misle o nama, a njihovo mišljenje smatramo ključnim za naš uspeh, upašćemo u nevolju. Počinjemo da prilagođavamo naše živote očekivanjima drugih i tako nastaje začarani krug.

Kad dozvoljavamo drugima da preuzmu kontrolu nad nama i da njihovi utisci utiču na to kako sebe posmatramo, ne znamo više ko smo zapravo. Jedinu istinu koju vidimo je to kako mislimo da nas drugi vide.

manipulacija600x400.jpg
FOTO: opusteno

Evo 14 najpouzdanijih načina da eliminišete brigu i oslobodite se da budete svoji:

1. Usredsredite se na ono što je bitno. Kad se koncentrišete na to što je važno, manje mislite na svoju individualnu ulogu, a više na širu sliku. Tad niste u centru pažnje drugih ljudi.

2. Nemojte da zaboravite - većina ljudi ne obraća mnogo pažnju. Ljudi više vremena provode razmišljajući o sebi, nego o drugima. Ako izražavaju svoje mišljenje o vašem životu, verovatno to nije nešto o čemu su mnogo razmišljali, nego pokoja prolazna misao.

3. Vodite računa o perspektivi. Tuđe mišljenje najčešće se ne zasniva na vašim verovanjima i ponašanju, nego na njihovim. Što je dobro za njih, može da bude strašno za vas i obratno. Budite onaj ko želite da budete iz svoje lične perspektive.

kritika600x400.jpg
FOTO: hisa radosti

4. Vi znate najbolje. Niko drugi ne živi vaš život. Drugi mogu da imaju svoja mišljenja ili ideje, ali jedina osoba koja zaista zna šta je za nju dobro ste vi - to znači da morate da učite na svojim greškama i porazima.

5. Gledajte svoja posla. Prestanite da pitate šta drugi ljudi misle o vama. Prestanite da brinete za njihova mišljenja, pogotovo ako su kritični, neuspešni ili nesrećni. Većinom vremena negativni komentari dolaze od negativnih ljudi.

6. Podignite prag tolerancije. Da li ste previše osetljivi? Da li se uzrujavate kad ljudi kažu o vama stvari koje znate da nisu istina? Osetljivoj duši je lako da uveliča situaciju, ali pokušajte da podebljate kožu kroz koju nećete ništa da osetite.

7. Prestanite da previše razmišljate. Prekomerno razmišljanje može dovesti do toga da se osećate osuđivano čak kad ovo nije slučaj, a ako ne, može da vam na svoj način dosadi. Naučite da prepoznajete prekomerno razmišljanje i zamenite ga pozitivnim mislima.

Mozak_razmi_ljanje600x400.jpg
Foto: hrvatskiglas

8. Tražite konstruktivnu kritiku. Tokom donošenja važnih odluka, možda ćete želeti da tražite nekoliko mišljenja od ljudi kojima verujete – i tada zaboravite na ostale. Izaberite ljude koji znaju dati konstruktivno i tačno mišljenje.

9. Nemojte pokušavati da svakoga usrećite. Nemoguće je živeti prema očekivanjima drugih ljudi, pa nemojte da se istrošite pokušavajući da to uradite. Usrećite sebe i pustite da se drugi prilagode. Neki mogu da vas ne vole - to je u redu.

10. Mišljenja se uvek menjaju. Nikad nemojte da dozvolite da mišljenje drugih shvatate preozbiljno jer ljudi u svakom trenu mogu da ga promene. Ako se previše udubite u prethodno mišljenje, možete da ostanete na cedilu kad vaš pouzdanik promeni mišljenje.

11. Posejte ono što kasnije želite požnjeti. Život je kao eho: šta pošalješ, vratiće ti se. Previše brige oko toga šta drugi ljudi misle o vama može da postane proročanstvo koje će na kraju upravljati vašim ponašanjem i mislima.

12. Koncentrišite se na trenutak. Kad se brinete šta drugi ljudi govore ili misle, skloni ste propuštanju nekih veoma važnih sadašnjih trenutaka. Nasuprot tome, kad se doista usredsredite na sadašnji trenutak, skloni ste da ne brinete šta sledi nakon toga – uključujući osuđivanje. Prihvatite sebe kakvima ste i budite prisutni u sadašnjim trenucima.

13. Nađite svoj uzor. Ugledajte se u nekoga ko se odlikuje samopoštovanjem kojem se divite da bi vam bilo lakše da izgradite svoje. Savetnik može da vam pomogne da se oslobodite nedostatka samopouzdanja i da zamislite svoju bolju budućnost.

14. Život je prekratak. Suština je takva da stvarno imamo samo jedan život, a on je kratak. Da li ozbiljno želite da provedete barem nekoliko dragocenih trenutaka iz tog vremena na razmišljanje šta drugi misle? Živeti život u kojem vam drugi govore kako da živite i šta hoćete? Ili bi trebalo sami da odlučite o sebi ko ste, šta želite i kako planirate da ovo postignete?

Morate da uložite svestan trud da pustite šta drugi misle. To je veština koja mora da se vežba, kao što se vežba meditacija, ali kad jednom zaista shvatite kako pustiti, videćete svet sasvim drugačije.

-poslovna_komunikacija.gif

Ljudi će vas voleti, ljudi će vas mrzeti i ništa od toga neće imati uticaj na vas. Napravite svoje izbore i živite prema svojim odlukama preuzimajući čitavu odgovornost za to šta radite i kako to radite. Nakon toga, stećićete samopouzdanje koje vam treba i osetićete snagu da postignete šta hoćete bez optuživanja drugih za svoje greške.


Izvor: Inc