FOTO: Chilloutzone
Ovo je rečenica koju u poslednje vreme stalno čujemo, koju ponavljamo kao dokaz da smo postali društvo koje je orijentisano samo na sebe. Međutim, da li ova rečenica odražava samo negativni kontekst? Da li zapravo znamo šta određene reči u njoj znače? Ljubav prema sebi? Narcizam? Egoizam? Jesu li ovo sinonimi ili pak nešto potpuno suprotno?
Ako mene pitate, ljubav prema sebi predstavlja osnovu za kvalitetan i potpuni život. Jedino ako volimo sebe, znaćemo da volimo i druge, znaćemo da uživamo u životu i održavamo zdrave međuljudske odnose. Jedino ako istinski volimo sebe, drugima ne predstavljamo teret, već inspiraciju.
Pitate se da li je ljubav prema sebi sinonim za narcizam i egoizam? Ja bih rekla da nije. Zapravo, daleko je od toga. Egoizam predstavlja stavljanje sebe u centar i zanemarivanje ostalih. Zdrava ljubav prema sebi zapravo ostavlja prostora za ostale i nikada ih ne zapostavlja. Narcizam, pak, predstavlja poremećaj u kome se akcenat baca na upoređivanje sebe sa ostalima pri čemu se konstantno naglašava naša superiornost nad ostalima (bila ona realna ili ne). Sve ovo nas dovodi do zaključka da egoizam i narcizam nisu sinonimi za ljubav prema sebi, već njeni antonimi.
FOTO: Legacy
Ljubav je univerzalno osećanje za kojim najviše ljudi čezne. Ona se slavi, traži, priželjkuje iako nema tačne definicije šta ona predstavlja, iako je previše relativna da bi se o njoj raspravljalo. Nažalost, podvrsta ljubavi, ljubav prema sebi, često je manje vrednovana i pogrešno shvaćena. Erih From je među prvima istakao da samoljublje nije isto što i arogancija, uobraženost i egocentričnost. On smatra da voleti sebe znači voditi računa o sebi, preuzimati odgovornost za sebe, poštovati i poznavati sebe.
To dalje znači, brinuti o svom fizičkom i mentalnom zdravlju – dovoljno spavati, pravilno se hraniti, unositi dovoljno tečnosti, biti fizički aktivan, kao i biti u kontaktu sa svojim osećanjima i konstantno tražiti odgovore na pitanja Kako sam?, ?Šta mi treba?, Kako da to ostvarim? Važno je napomenuti da treba tražiti podršku od drugih kada nam je potrebna jer niko ne može sve sam, ali nekada je zdravo reći „Ne“ ukoliko zaista ne možemo pomoći nekom u datom trenutku.
Možda je preuzimanje odgovornosti najbitniji uslov da zavolimo sebe, jer upravo to znači da sebe smatramo odraslom osobom koja može da vodi računa o sebi, koja zna šta može, a šta ne može, koja zna da zatraži pomoć od drugih kada je to potrebno, ali ne očekuje od njih da vode računa o njoj kao o malom detetu. To znači da ne krivimo prošlost ili neke druge osobe za naše neuspehe, već tražimo načine da stignemo tamo gde želimo da budemo. To znači da kada nešto radimo, to radimo svojom slobodnom voljom i stajemo iza svojih postupaka.
Na kraju, vrlo je bitno poštovati i pre svega, poznavati sebe. To podrazumeva da moramo prihvatiti činjenicu da smo ljudska bića kao i svi drugi i da imamo ista prava kao i svi drugi. To znači biti svestan granica svoje ličnosti. Vrlo je važno da poznajemo šta volimo, a šta ne volimo, šta nam prija, a šta nam ne prija, u čemu uživamo, šta nas rastužuje, a šta raduje, šta želimo, o čemu maštamo...
Iznenađujuća je činjenica koliko ljudi ne poznaje sebe, jer tokom odrastanja, kroz proces socijalizacije, odnosno prilagođavanja društvu i učenja kako se funkcioniše sa drugim ljudima, zaboravimo ko smo zapravo. Naravno, proces upoznavanja sebe jeste proces bez kraja, ali za početak bar oslušnimo svoje želje i strahove, možda nas to odvede u neku bolju i srećniju budućnost. I Džojbel tvrdi: Možeš biti najlepša osoba na svetu, i svako može videti dugu kada te ugleda, ali ako ti sam to ne znaš, to ne znači ništa. Svaki sekund koji potrošiš sumnjajući u svoju vrednost, kritikujući sebe je sekund protraćen, trenutak tvog života koji si odbacio. A, nećeš živeti zauvek, zato nemoj traćiti više ni sekunde, ne odbacuj vredne trenutke svog života!
Da zaključimo, šta tačno znači fraza „voleti sebe?“ Recimo da postoji mnogo načina da se razume ova fraza koja je postala kako pozitivan, tako i negativan kliše, ali Gala Darling tvrdi da voleti sebe znači ponašati se prema sebi kao prema najboljem, najdražem prijatelju. To je, kako ona kaže, najvažnije za prijateljstvo – znati da naš prijatelj nije savršen, ali ga voleti uprkos tome. I Dejl Vimbrou u jednoj svojoj pesmi objašnjava da jedino ako čoveka u ogledalu možemo pogledati u oči, to znači da smo pravi pobednici i da smo položili svoj najteži ispit. Zato, zavirimo u svoje srce i naučimo da cenimo ono što ono ima da nam ponudi. Zavolimo sebe baš takve kakvi jesmo, jer ćemo onda lakše voleti i prihvatati i druge ljude baš onakvima kakvi jesu. Bez maski. Bez laži. Bez pretvaranja. Počnimo od sebe samih!
FOTO: Healthdefine
