FOTO: Bioware
Priredila: Jovana Deljanin
Ljudi u želji da se odmore najčešće posežu ili za znatnim količinama kafe ili za kratkom dremkom. Međutim, najefikasniji način za odstranjivanje umora je kombinacija kafe i dvadesetominutne dremke. Sve što treba da uradite je da popijete kafu i nakon toga prilegnete dvadesetak minuta.
Iako se kofein smatra ometačem sna, eksperimentalno je potvrđeno da ispijanjem neposredno pre odmora blagotvorno utiče i na odmor i na moždanu aktivnost. Kafu treba popiti brzo, a zatim odmah zaspati i probuditi se posle dvadeset minuta, baš kada kofein počinje da ispoljava svoje dejstvo.
Ljudi koji su ovako postupali su u istraživanjima pokazali bolju sposobnost pamćenja i bolje snalaženje na simulatoru vožnje, nego ljudi koji su ili samo popili kafu, ili samo dremnuli.
Jovana veruje da su iskustva lekcije, a život škola.
IZVOR: 24 sata
Uključi se! Ovaj tekst nastao je našom željom da stvorimo alternativni veb prostor za studente gde mogu da pišu i informišu se o onim temama koje smatraju važnim. Ukoliko želiš da i ti pišeš za studentsku rubriku, tvoje ideje su dobrodošle! Nije potrebno prethodno iskustvo, već samo zainteresovanost za studentska pitanja. Da biste se prijavili klikniteOVDE. Prijem novih novinara vršimo do svakog prvog dana u mesecu!
Želim povremeno da dobijam mejlove od portala o vestima, najnovijim konkursima i aktivnostima OVDE
Odricanje od odgovornosti