FOTO: BBCI
Preveo: Milan V. Kovačević
Semjuel Amegavisa postaje nervozan. Na poslednjoj godini studija antropološke biologije na Univerzitetu Kejp Koust u Gani, vrijeme je da počne razmišljati o intervjuima za posao.
„Moja situacija je vrlo jednostavna. Nikad nisam bio intervjuisan“, napisao je dvadesettrogodišnji Amegavisa u imejlu poslatom Bi-Bi-SI Kapitalu. Imao je jednostavno pitanje, o kojem većina nas verovatno i ne razmišlja: Postoji li preporučena pozicija za sedenje pre i tokom intervjua?
Iako svi znaju da je bitno obući se pristojno za intervju, manje je očigledan i manje poznat značaj toga kako se nosite, kakve skrivene signale odajete kada uđete na vrata, rukujete se ili sedite...
Tri eksperta za govor tela daju svoje uvide u to šta treba činiti, a šta izbegavati, prilikom intervjua.
Zlatna sredina
Prvi kontakt između osobe koja intervjuiše i intervjuisanog je, skoro uvek, rukovanje. Prvi utisci često odluče kakav će biti ostatak intervjua, zato ovo može biti jedan od najbitnijh elemenata koji se moraju odraditi, kako tvrdi Dejvid Alsema, ekspert za govor tela i trener pri Paramaunt trening i razvoj organizaciji u Pertu, Australija.
„Veza se gradi uz pomoć sličnosti“, zato rukujte se jačinom proporcionalnom osobi koja vas intervjuiše, preporučuje Alsema putem mejla. „Izjednačavajući snagu ili prisnost pozdrava pokazujete da želite prikazati svoju jednakost. Prejak stisak može označiti dominantan stav prema susretu“.
Prostorne zone
Bez obzira na naše običaje, svi smo, bar podsvesno, svesni četiri prostorne zone oko nas. To su (od najdalje ka najbližoj): javna, društvena, lična i intimna. Važno je obratiti veliku pažnju na pomenute zone tokom intervjua, kako kaže Nik Morgan, bostonski trener govora i autor knjige Trikovi moći: Suptilna nauka vođenja grupa, ubeđivanja drugih i maksimiziranja vašeg ličnog utiska.
„Jedine značajne svari koje se dešavaju između ljudi, dešavaju se u ličnom i intimnom prostoru“, napisao je u mejlu. „Pošto intimni prostor nije dostupan (tokom intervjua), želite da uđete u lični prostor osobe koja vas intervjuiše“, ako želite da osobe bude naklonjene tome da odluče u vašu korist.
Preuzimite inicijativu
Iako nas rukovanje dovodi u lični prostor koji želimo – zato se i rukujemo, prema Morganu – tipični raspored sedenja kod intervjua nas odmiče. „To olakšava ispitivaču da nas oceni – ali nam otežava stvaranje utiska“, kaže on. „Zato tražite načine da taktično uđete u lični prostor te osobe". Na primer, možete primaći stolicu ili sesti na istu stranu okruglog stola.
Kada sednete, razmotrite ostale načine da skratite prostor. Nagnite se napred, na primer, ali ne previše. „Probajte da ovo odradite taktično i suptilno, ne brzo i trapavo“, upozorio je Morgan. Isplati se.
Dočekajte ih raširenih ruku
„Veoma je bitno da koristite „otvoren“ govor tela“ kaže Morgan. Verovanto ćete biti nervozni i možda ćete nesvesno spajati dlanove ispred sebe ili prekrštati ruke. „To pruža bezbedan i ugodan osećaj, ali vas, takođe, udaljava i razdvaja od druge osobe“. "Pored toga, „prekrštanje ruku“ pokazuje da ste nezainteresovani, sprečava vas da učite“, kaže Alsema.
Oči su ogledalo duše
„Kontakt očima je bitan, bez obzira na veće ili manje količine koje mogu ukazati na loše stavove“, kaže Alsema. Koja je odgovarajuća količina? To može biti teško odrediti u nekim situacijama, ali Alsema preporučuje da se uzvrati istom merom na kontakt očima koji upućuje ispitivač. Ako vas intervjuiše više osoba istovremeno, važno je obezbediti odgovarajuću količinu kontakta sa svima. „Odgovorite svakoj osobi individualno sa kontaktom očima kada odgovarate na pitanja“, kaže on. „Gledanje unaokolo je znak dosade, pa izbegavajte to, ukoliko je moguće“.
Ljudi često prave grešku kada izjednačavaju svakodnevni kontakta očima sa neprestanim "buljenjem" u oči – a ovo je velika greška, tvrdi Peti Vud iz Atlante u Džordžiji, ekspert za govor tela i autorka knjige SNAP: Maksimiziranje prvih utisaka, govora tela i harizme.
„Normalno je skrenuti pogled s vremena na vreme kad govorite, jer obrađujete informacije u vašem mozgu“, napisala je u mejlu. Samo nemojte dozovliti sebi da odlutate dok ispitivač govori. „Nakon što date odgovor, zapamtite da držite kontakt očima i slušate ispitivača. Kontakt očima šalje poruku da ste ozbiljni i uključeni“, kaže Vud.
Ne zaboravite da dišete - duboko
Istog momenta kad ljudi postanu nervozni, počnu brže da dišu. To može da napravi haos na intervjuu. „Kada dišete plitko i brzo, umanjujete sposobnost da jasno mislite“, kaže Vud. „Ovo vas može sprečiti da odgovorite na pitanja brzo i jezgrovito“.
Umesto toga, probajte da dišete duboko iz stomaka. „To je jedan od načina da se osetite bistro, energično i samopouzdano“, reče ona. „Vežbajte sporije disanje, kosristeći dijafragmu, stomak, rebra i donja leđa u procesu“. Naravno, ovo nije nešto što želite da radite u samom intervjuu. „Ali probajte kad god ste nervozni i svakako pre intervjua“, kaže ona.
IZVOR: BBC
Milan V. Kovačević je master politkolog-komunikolog u potrazi za razumevanjem sveta oko sebe
Ovaj tekst nastao je našom željom da mladi koji žele da se oprobaju u prevođenju tekstova to iskustvo steknu i unaprede kod nas. Ukoliko želiš da budeš prevodilac u našem mladom timu CV uz jedan prevedeni tekst, sa izvornim, pošalji na prevodilacka@iserbia.rs sa naznakom Prijava/Prevodilac. Otvoreno za sve od 15 do 35 godina. Prijem novih članova vršimo do svakog prvog dana u mesecu.
Želim povremeno da dobijam mejlove od portala o vestima, najnovijim konkursima i aktivnostima OVDE
